Was wird nun mit dem heutigen Tag passieren? Er läuft ähnlich zum vorherigen ab oder sogar genauso. Hier ist es nun echt wichtig, sein eigenes Muster zu durchbrechen. Wie schaffst du das?

Einer der größten Game Changer, um direkt in einen Tag voller guter Gefühle zu starten, ist DANKBARKEIT. Morgens, noch am besten, wenn die Augen geschlossen sind, sage Dir mindestens drei Dinge, für die du dankbar bist. Hier darfst du für alles dankbar sein. Auch dafür, dass du sehen kannst, dass du fühlen kannst, dass du gesund bist, dass du ein Dach über dem Kopf hast. Probier’ es doch einfach mal aus und gib mir nach ein paar Tagen gerne ein Feedback dazu.